spørge en ekspert

Rygsmerter og nakkesmerter er alt for almindelige for dem af os, der hænger over vores tastaturer hele dagen og kraner vores hals, mens de stirrer på vores telefoner. Det er ikke krævende arbejde at sidde ved en computer, men det kan helt sikkert føles som det. Så hvordan kan vi forbedre vores holdning og undgå ømhed og smerter? Her f

Jeg tænker ikke for meget på mine skatter, indtil fristen begynder at væve - og den er truende! Det er tid for dem af os, der har trukket fødderne for at få vores papirarbejde i orden og endelig sætte os ned for at gøre vores skatter. Her for at give nogle vejledninger er vores økonomiske ekspertvenner fra NerdWallet. Der er

Det er en luksus ved moderne computing, at datalagring er så billig. Hvem kunne have forestillet dig, at du kunne have hundreder af gigabyte i lommen? Men at have så mange muligheder for at tage backup af dine data rejser også spørgsmålet: Hvilken opbevaringsløsning passer bedst til dine behov? Her

Ved omhyggeligt at bruge de rigtige kreditkort til dine daglige udgifter, kan du optjene air miles og andre rejseudbytter med lidt indsats. Faktisk siger Brad Barrett fra RichmondSavers.com, at du praktisk talt kan rejse gratis, hvis du spiller dine kort rigtigt. Brad har en baggrund inden for finansiering - han er CPA om dagen - og kender sin vej rundt om de bedste kreditkort til rejseudbytte

Så du har endelig sparet nogle penge og vil bruge dem, men de finansielle markeder ser ud til at piske frem og tilbage hver dag. At tage investeringsbeslutninger i et stabilt marked er stressende nok! Så hvordan kommer du i gang med at investere, når markedet er uforudsigeligt? Her for at tilbyde nogle vejledninger er Arielle O'Shea og Dayana Yochim fra NerdWallet. D

Når vinteren optøer, er det tid for dem af os, der er blevet holdt inde fra kulden, endelig kommer tilbage til vores udendørs fitnessrutiner. Og den første jog efter en lang pause er aldrig let! Her for at hjælpe kører coach Jason Fitzgerald. Jason har hjulpet folk med at forblive sunde og skadefri mens de løber og træner i over 15 år. Uanset

Kreditresultater kan være en forvirrende del af din økonomiske helbred. Hvor meget af din økonomiske fremtid afspejles virkelig i det irriterende antal? Hvordan kan du forbedre det? Her for at besvare nogle spørgsmål er Mike Cetera, en analytiker hos Bankrate.com. Jeg har en vasketøjsliste med spørgsmål om det mystiske nummer - hvordan beregnes det? Hvorda

Hvis du er noget som mig, er din organisation i hjemmet "gårsdagens tøjvask smidt på en stol omgivet af kasserede Amazon-kasser." Vi har alle for mange ting, der fylder vores hjem, skaber et rodet tableau, der hverken er smigrende eller hyggeligt. Min egen dovenskab modstår ikke, hvor skal jeg endda starte? He

Når du har en aftale med en læge, kan den faktiske tid, du tilbringer med lægen, være kort, så hvordan får du mest ud af det? Du ved muligvis ikke, hvad du skal gøre eller sige for at kommunikere dine bekymringer. Her for at give råd om, hvordan man bedst kan udnytte en-til-en gang med en medicinsk ekspert, er Dr. Renee

Sig hilsen til Steve Kamb, der har hjulpet gennemsnitlige Joes og Janes med at leve sundere liv på Nerd Fitness siden 2009. Nerd Fitness-samfundet er centreret om at guide dem af os, der ikke nøjagtigt udøver guruer, "niveau op vores liv." For nogle mennesker betyder det at spille den måde, du planlægger dine mål på, og for andre er det simpelthen et spørgsmål om at komme i gang overhovedet, selvom du ikke betragter dig selv som en "fitness" -person. Og Stev

Jeg kan fortælle dig af erfaring, at ignorering af dine studielån ikke faktisk får dem til at forsvinde. Så hvad kan du gøre for at komme i gang med at betale tilbage, hvad der ligner en uovervindelig gæld? Her for at hjælpe er Andrew Josuweit, administrerende direktør for Student Loan Hero. Andrews ekspertise med gæld kommer fra personlig erfaring: Med over $ 104.000 doll

Det fantastiske ved fotografering er, at det er tilgængeligt for alle: uanset om du blot bruger din telefon til at tage billeder, eller du har investeret professionelle kameraer og linser, kan alle forbedre deres fotos. Her for at besvare nogle spørgsmål om, hvordan vi kan få bedre billeder, er fotograf David Newton. Da

Det er den mest vidunderlige tid på året - og også den dyreste. Mellem rejser, årsafslutninger og køb af gaver til dine kære, kan feriesæsonen virkelig tage sin vejafgift på din tegnebog. Hvordan styrer du dine sæsonbestemte udgifter? Her for at tilbyde nogle vejledninger er Sean McQuay, kreditkort associeret med finansiel rådgivningsside NerdWallet. Er det v

Kom hilsen til Dr. Mark Burhenne. Dr. B nærmer sig oral sundhed fra et bredere perspektiv end bare tandpleje - din mund er trods alt en del af din krop, men det diskuteres ofte som om det er et separat økosystem. Selvfølgelig prøver vi alle at passe på vores tænder og mundhygiejne, men mange af os bliver lidt doble - har jeg virkelig brug for tandtråd hver dag? Hvilk

Vi føler os alle nogle gange nede, og det kan være svært at vide, hvad der adskiller et par dårlige dage fra noget, der muligvis kræver mere alvorlig opmærksomhed. Et hvilket punkt skal du søge hjælp, og hvor kan du få den? Her for at give nogle råd er Dr. Ken Carter, professor i psykologi ved Oxford College, Emory University. Han er e

Tro det eller ej, vi er i hjemmestrækningen i 2015, og det er tid til at begynde at tænke over de økonomiske beslutninger, du skal tage inden årets udgang. Uanset om du prøver at spare penge på dine skatter eller planlægger, hvordan ferien skal påvirke din økonomi, er det tid til at stille nogle spørgsmål. Her for a

Min standarduniform til liv og arbejde er en T-shirt og jeans, som ikke er nøjagtigt drejelig med hensyn til stil. Hvordan kan sartorialt udfordrede nerder som jeg lære at klæde sig bedre? Her for at dele en vis klædeskab er Evan Wolkenstein, en underviser og forfatter i Bay Area, der giver råd om sit websted Style for Dorks. Uan

Åben tilmelding kommer op - det er det tidspunkt, hvor arbejdsgivere lader deres medarbejdere foretage ændringer i deres sundhedsplaner. Hvilken slags ændringer kan du foretage din sundhedsforsikring for at spare penge uden at miste fordele? Her for at give os lidt vejledning er Jennifer Fitzgerald, administrerende direktør for PolicyGenius. Je

I sidste uge kiggede vi på, hvorfor Roth IRA er så populær, men mange af jer havde stadig en lang række spørgsmål om, hvordan du bedst kan udnytte dine pensionskonti. Så vi er tilbage med vores venner fra NerdWallet for at give nogle svar! Kyle Ramsay og Jeanie Schwarz er her fra NerdWallet for at løse eventuelle langvarige spørgsmål om, hvorvidt en Roth eller traditionel IRA er det rigtige for dig, eller hvordan du bedre planlægger din pension. De vil væ

Der er mange faktorer, du skal overveje, når du køber en ny madras: du vil finde den perfekte fasthed, der hjælper dig med at få en god nats søvn og finde et budget, der leverer det, du har brug for (uden at bryde banken). Hvordan finder du det glade medium, der fungerer for dig? Her for at hjælpe er eksperterne fra Helix Sleep. Dere